Copyright © 2020 - Dirk Kessler
Impressum | Datenschutz | AGB
Hinweis: Das Angebot richtet sich in erster Linie an Geschäftskunden sowie an Gewerbetreibende & Unternehmer im Sinne des §14 BGB.
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Das Buch: „Die 6 LebensWerte des Glücks”
… als Kompass und Orientierung zum Glück! In "Die 6 Lebenswerte des Glücks" nehme ich dich mit auf eine inspirierende Reise, um die wichtigsten Elemente eines erfüllten und glücklichen Lebens zu erkunden. Basierend auf jahrzehntelanger Forschung und persönlicher Erfahrungen zeige ich auf, wie jeder von uns diese sechs wesentlichen Werte in seinem Leben kultivieren und pflegen kann. Von der Bedeutung von Beziehungen und Gemeinschaft über die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und Achtsamkeit bis hin zur Entdeckung unserer Lebensmission und einem tieferen Verständnis unseres Platzes in der Welt, "Die 6 Lebenswerte des Glücks" bietet einen umfassenden und zugänglichen Ansatz zur Erreichung eines erfüllten und sinnerfüllten Lebens. Gepaart mit inspirierenden Geschichten und praktischen Übungen, ist dieses Buch ein unverzichtbarer Leitfaden für jeden, der sich auf die Suche nach einem glücklicheren und erfüllteren Leben machen möchte. Egal, wo du im Leben stehst, dieses Buch wird dir helfen, dein Potenzial voll auszuschöpfen. Lassen dich sich inspirieren und beginne noch heute damit, deine eigene Reise zum Glück zu starten! Erstauflage 2020, 324 Seiten
“Vitalstoffe - Für ein gesundes Leben”
NEUAUFLAGE 2019! Die Bestseller-Broschüre seit 2009. Vitalstoffe? Was ist das eigentlich und warum werden sie für ein gesundes Leben benötigt? Mit dieser Broschüre aus der Reiehe der Essenzen werden viele Fragen beantwortet und Missverständnisse aufgeklärt. Wer sich für ein gesundes Leben interessiert, findet hier die passenden Antworten. Von unserer heutigen Nahrungsmittelqualität bis hin zu zusätzlichen Vitalstoffen - und ob diese überhaupt notwendig sind. Eine perfekte Ergänzung zum Hörbuch “Vitalstoffe”. Erstauflage 2009, Aktuelle Version 2019CD “LebensPrävention”
Inhalt in überarbeiteter Form im Buch „Die 6 LebensWerte des Glücks“ integriert. Was gehört eigentlich alles zu einem gesunden und vor allem glücklichen Leben dazu? Es sind viele Faktoren notwendig, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Leider werden viele davon nicht beachtet. Diese Hörbuch zeigt Möglichkieten auf. Erstauflage 2006“Vitalstoffe - Die gesunde Revolution”
Das Buch zum “3er Hörbuch”! Sehr umfangreich mit ganz konkreten Beschreibungen, für welche Funktionen bestimmte Vitalstoffe zuständig sind und für was sie eingesetzt werden können. Erscheinungstermin: Frühjahr 2006 / Humboldt Verlag Essenz in der Broschüre und Hörbuch Vitalstoffe.3er CD “Leben in Gesundheit und Vitalität”
Das erste Werk von Dirk Kessler. Dieses sehr ausführliche Werk (3 CDs) befasst sich intensiv mit dem Thema Vitalstoffe und deren Anwendungen. Erfahren Sie neues, spannendes und wissenswertes rund um das Thema Gesundheit und die Möglichkeiten für die Gesunderhaltung bis ins hohe Alter. Bilden Sie sich jetzt Ihre eigene Meinung über Vitalstoffe und deren Gesundheitsbedeutung und erfahren Sie endlich auch die Hintergründe, warum es immer noch so unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema gibt. Erscheinungstermin: November 2005 / Komplett-Media Essenz im Hörbuch “CD Vitalstoffe”
„Weniger ist mehr”
Fasten & Atmen Das Werk „Weniger ist mehr“ - aus der Reihe der Essenzen - bringt die wichtigsten Erkenntnisse aus den Bereichen Fasten und Atmen auf den Punkt. Und wie immer auf eine leichte und verständliche Art und Weise. Warum sollten wir öfters fasten, welche Varianten gibt es und warum ist es sozusagen für uns lebenswichtig? Und welche Auswirkungen (sogar genetisch) hat es, wenn wir fasten oder nicht fasten? Alleine das sind schon spannende Fragen die geklärt werden und auch beim Atmen gibt es revolutionäre Erkenntnisse, die aufzeigen, warum die meisten „falsch“ atmen und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheit hat. Für das Fasten und das Atmen werden anwendbare Lösungen aufgezeigt. Erstauflage 2019
“Epigenetik & Vitalstoffe”
Schalte deine Gesundheit an! Sind wir Marionetten unserer Gene oder können wir sie zum Teil selbst steuern? Ja! - zum Beispiel durch unsere Ernährung, durch sportliche Aktivitäten oder mit Vitalstoffen! Das ist die Botschaft der epigenetischen Forschung. Und wir können die Aktivierungsmuster der Gene, die sich im Laufe unseres Lebens verändern, an unsere Nachkommen weiter- vererben. Das klingt nach einer großen Verantwortung. Doch was bedeuten die Erkenntnisse aus der epigenetischen Forschung für jeden einzelnen von uns und was können wir aktiv tun? Das Buch liefert Antworten! Und wie alle Bücher aus der Reihe der „Essenzen“ ist es leicht verständlich und anschaulich erklärt. Und natürlich auf den Punk! Mit dem Thema Epigenetik sollte sich wirklich jeder auseinandersetzen, da diese Erkenntnisse lebensverändernd sein können. Erstauflage 2018
Die Doppel-CD Brainwaves arbeitet mit den verschiedenen Frequenzen des
Gehirns. Diese Frequenzen werden auf Basis der „Isochronischen Töne“
erzeugt. Das sind regelmäßige Impulse des gleichen Tons. Die Geschwindig-
keit mit der die Impulse zu hören sind wird in Hertz (Schwingung pro
Sekunde) gemessen. Dadurch ist es möglich, auch tiefe Frequenzen im
Gehirn zu erzeugen, die nicht akustisch wahrgenommen werden können
und die Wirkung kann auch über Lautsprecher erzeugt werden.
CD 1
01 ~ Entspannung und Stressabbau (22:52)
Hier werden die Gehirn-Frequenzen Alpha und Theta verwendet, um
Stress abzubauen und um sich wirklich tief zu entspannen.
02 ~ Regeneration und Zellerneuerung (22:52)
Hier kommen die Deltawellen zum Einsatz.
Diese können die Regeneration des Körpers erhöhen und beschleunigen.
Zusätzlich kann die Zellerneuerung aktiviert werden.
CD 2
01 ~ Zugang zum Unterbewusstsein (25:59)
Die tiefen Thetawellen können für eine tiefe Entspannung sorgen und so
die „Tür ins Unterbewusstsein“ öffnen. Dies kann auch verwendet werden,
um eigene Affirmationen zu vertiefen, zur tiefen Meditation oder zum
Visualisieren und Materialisieren.
02 ~ Zugang zum UB + Affirmationen (25:59)
Hier sind unterstützende und fördernde Affirmationen im
Ultraschallbereich eingebunden. Dadurch sind sie zwar nicht zu hören,
können jedoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen werden. Diese
Methode ist dienlich, um unsere innere, kritische Stimme zu umgehen und
die Bewertungen „auszuschalten“. Die Affirmationen sind natürlich im
Booklet aufgeführt, damit du entscheiden kannst, ob du diese für dich
nutzen möchtest.
BRAINWAVES Vol.1
Die Doppel-CD BRAINWAVES ist NUR
für Coaching-Klienten, Seminar-Teil-
nehmer oder Kunden des Buchs „Die
6 LebensWerte des Glücks“. Sie ist
einzeln nicht erhältlich.
Nicht mehr aufgelegte Medien
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Videokurs EPIGENETIK „Lass es Dir gut GEN!“
Inkl. GEN-RESET Programm
Die innere Reise zu „deinem Wort des Jahres“
Eine geführte Meditations-Reise. Auf dieser geführten Reise entdeckst du dein persönliches „Wort des Jahres“. Was ist dein Hauptthema in diesem Jahr? Worum geht es innerlich? Zu was bist du bereit? „Dein Wort“ dient dir als eine Art Anker und Kompass für dein Jahr. Es wird dich begleiten und leiten. Du erfährst auch dein Wort des vergangenen Jahres. Du wirst also auch entdecken, worum es im vergangenen Jahr „eigentlich“ für dich ging. 01 - Einführung (3:00) 02 - Geführte Meditation zu deinem Wort des Jahres (14:41)
Gesamtdauer: 17:41
Wir alle erleben Stress - jeden Tag!
Doch welche gravierenden Auswirkungen hat dies auf unseren Körper
und Geist? Und vor allem, wie können wir uns bestmöglich vor den
negativen Folgen schützen? Zumal es nicht möglich ist, Stress
komplett zu vermeiden. Auch weil Stress viel mehr ist, als nur der
übliche Zeitdruck. Somit brauchen wir funktionierende Lösungen, um
mit Stress besser umgehen zu können.
Immer mehr Menschen haben Angst an einer der Krankheiten wie
Alzheimer bzw. Demenz, Parkinson, aber auch an Depression oder
Angstzuständen zu erkranken. Und das mit Recht, denn die Zahl der
Erkrankungen steigt von Jahr zu Jahr dramatisch an!
Was könnten die Ursachen sein und welche Möglichkeiten gibt es,
diesen Krankheiten vorzubeugen? Auf alle diese Fragen und noch
mehr liefert das Hörbuch Antworten.
Hörbuch „S T R E S S & VITALSTOFFE“
Hörbuch „BRAINFOOD VITALSTOFFE“
01 - Einleitung
02 - Moderne Ernährung
03 - Aus 5 wird 10
04 - Fatale Fehlinformationen
05 - Mangel oder nicht?
06 - Vitalstoff-Räuber
07 - Neurotransmitter
Erstauflage: 2023
08 - Serotonin
09 - Dopamin
10 - Vitalstoffe - Dein Brainfood
11 - Welche Produkte
12 - Nahrungsergänzungen
13 - Nachwort mit Bonus
Gesamtspielzeit: 72:10
01 - Einleitung
02 - Stress
03 - Was Stress bewirkt
04 - Stress macht dumm
05 - Ernährung und Stress
06 - Teufelskreislauf
07 - Vitalstoffe und Stress
Erstauflage 2023
08 - Magnesium
09 - Zink
10 - B-Vitamine
11 - Coenzym Q10
12 - Omega 3
13 - 5 Lösungen bei Stress
14 - Nachwort mit Bonus
Gesamtspieldauer: 69:49
CD & MP3 Das Hörbuch “Epigenetik & Vitalstoffe”
Schalte deine Gesundheit an und lass es dir gut GEN! Was macht uns aus und was ist für unsere Gesundheit wirklich wichtig? Sind es nur die Gene? Und sind wir Marionetten unserer Gene oder können wir sie sogar selbst steuern und beeinflussen? Ja! Zum Beispiel durch unsere Ernährung, durch sportliche Aktivitäten oder mit Vitalstoffen. Das ist eine Botschaft der epigenetischen Forschung. Zusätzlich können wir die Aktivierungsmuster der Gene, die sich im Laufe unseres Lebens verändern, auch an unsere Nachkommen vererben. Das klingt nach einer großen Verantwortung. Doch was bedeuten die Erkenntnisse aus der epigenetischen Forschung für jeden einzelnen von uns und was können wir aktiv tun? Dieses Hörbuch zeigt die Zusammenhänge auf und liefert Antworten! Tauche ein in die faszinierende Welt der Epigenetik und entdecke Lösungen für deine Gesundheit und ein glückliches Leben.
01 - Vorwort - Dirk Kessler
02 - Die Genetik
03 - Die DNA
04 - Der Schlüssel des Lebens
05 - Die Epigenetik
06 - Epigenetische „Schalter“
07 - Beispiele der Epigenetik
08 - Wundersame Genveränderung
09 - Die Quantenphysik
Erstauflage: 2018
10 - Wenn Gene reden
11 - Umweltschadstoffe
12 - Vitalstoffe
13 - Zucker und Epigenetik
14 - Vitalstoffe - Allheilmittel?
15 - Lebens-Gewohnheiten und -Stil
16 - Aktive Genveränderung
17 - Nachwort - Dirk Kessler
Gesamt-Spieldauer: 68:56
CD & MP3 “Vitalstoffe - Die Gesundheits-Revolution”
DAS Bestseller-Hörbuch im Bereich Vitalstoffe! Wenn du dich für deine Gesundheit interessierst und endlich Fakten rund um Vitalstoffe, leicht verständlich und präzise erklärt bekommen möchtest, dann ist dieses Hörbuch die absolut beste Wahl. Allgemein gibt es im Bereich Vitalstoffe zwei Hauptmeinungen: 1. Sie sind unbedingt notwendig und 2. Sie sind überflüssig. Doch was ist die Wahrheit? Um das herauszufinden liefert dir das Hörbuch Fakten, und am besten bildest du dir deine eigene Meinung. Immerhin ist es ja auch dein eigenes Leben! Angenehme Sprecherstimmen und die leicht verständliche Art machen dieses Hörbuch zu einem echten Hörgenuss.
01 - Vorwort
02 - Warum sind wir unterversorgt?
03 - Fernab der Realität
04 - Das ist ja affig
05 - Krankheiten und Vitalstoffe
06 - Freie Radikale
07 - Die Körperparty
08 - Orthomolekulare Medizin
09 - Vitamine, Mineralien & Co.
Erstauflage: 2006, Aktuelle: 2017
10 - Mineralien & Spurenelemente
11 - Schleichender Mangel
12 - Blutwerte
13 - Gefühlsleben
14 - Umweltschadstoffe
15 - Gesunde Ernährung
16 - 9 Gesundheits-Tipps (1-3)
17 - Gesundheits-Tipps (4-6)
18 - Gesundheits-Tipps (7-9)
Gesamt-Spieldauer: 68:43
Aktuell nur als
MP3-Hörbuch erhältlich!
Aktuell nur als
MP3-Hörbuch erhältlich!
„SCHLAF GUT!“ - Der Videokurs
Guter Schlaf, gutes Leben.
Du möchtest ein
persönliches Schlafcoaching?
"Schlaf gut" ist der ultimative Videokurs für einen erholsamen und
gesunden Schlaf. Der Kurs enthält sofort umsetzbare Tipps und
Techniken, um besser einzuschlafen, durchzuschlafen und tiefer zu
schlafen, sowie Informationen über die Auswirkungen von Schlafmangel
auf unsere körperliche und geistige Gesundheit und das tägliche Leben.
Zudem wirst du auch über die wichtigsten Faktoren für einen gesunden
Schlaf informiert.
"Schlaf gut" ist eine unverzichtbare Ressource für jeden, der seinen Schlaf
verbessern und sein Leben bereichern möchte. Denn schlechter Schlaf
kann zum Beispiel die positiven Wirkungen einer gesunden Ernährung
und ausreichend Bewegung wieder zunichte machen. Deshalb ist ein
erholsamer und gesunder Schlaf für deine Gesundheit so enorm wichtig.
Und der Kurs liefert dir alles, was du dafür brauchst.
P.S.: Der Kurs ist auch für jene wichtig, die „vermeintlich“ gut schlafen,
denn einen geringen Schlafmangel nehmen wir als „normal“ hin, weil
unser Gehirn sich daran gewöhnt hat. Doch von den langfristigen,
negativen Folgen bleiben wir trotzdem nicht verschont. Und all zu oft ist
genau dieser geringe Schlafmangel der Grund, warum das Abnehmen
nicht funktioniert, die sportlichen Erfolge ausbleiben, es an Energie fehlt
oder man sogar an den typischen Volkskrankheiten erkrankt.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ V I D E O K U R S E ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Wenn du mentale, emotionale und körperliche Gesundheit möchtest,
dann solltest du an der Basis, an der Ursache arbeiten, und nicht nur an
den Symptomen.
Die Basis sind unsere Gene und diese sind festgeschrieben und
unveränderbar. Doch die Epigenetik reguliert und steuert die Gene und
bestimmt darüber, ob bestimmte Gene aktiv sind oder nicht, oder ob sie
in ihrer Funktion reguliert werden. Die Epigenetik steuert also unsere
Genfunktionen. Und wir können die Epigenetik beeinflussen.
Somit haben wir Einfluss auf unsere Genfunktionen. Die Basis von allem.
Unserer mentalen, emotionalen und körperlichen Gesundheit.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ H Ö R B Ü C H E R ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ E S S E N Z E N ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Die Medien aus der Essenz-Edition liefern die wichtigsten Informationen zum jeweiligen Thema. Auf den Punkt.
Kein Schnickschnack, sondern reine Essenz! Die Thematik ist leicht verständlich und anwendbar erklärt.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ D A S B U C H ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Als MP3-Download erhältlich
In nur 5 Minuten fit und gestärkt fühlen! Dieses Workout basiert auf den
neuesten Forschungsergebnissen, denn es ist nicht unbedingt nötig,
täglich Stunden zu trainieren. Gezielte Reizungen der Muskulatur reichen
aus, um einen positiven Effekt auf die Gesundheit und die Fitness zu
bewirken. Der 5-Minuten-Workout ist perfekt für alle, die wenig Zeit
haben, aber dennoch etwas für ihre körperliche Fitness tun möchten. Mit
gezielten Übungen trainierst du deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
und verbesserst gleichzeitig deine Körperhaltung. Ob Anfänger oder
Fortgeschrittener, ob Junior oder Senior - die verschiedenen
Schwierigkeitsstufen machen das Training für jeden geeignet. Durch die
kompakte Dauer ist das Workout auch ideal als schnelle Morgenroutine
oder als Energie-Booster zwischendurch. Mach mit, denn 5 Minuten pro
Tag sollte dir deine Gesundheit wert sein.
5-Minuten-Workout - Videokurs
BALD VERFÜGBAR
Die Medien aus der Essenz-Edition liefern die wichtigsten Informationen zum jeweiligen Thema. Auf den Punkt.
Kein Schnickschnack, sondern reine Essenz! Die Thematik ist leicht verständlich und anwendbar erklärt.
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„Weniger ist mehr”
Fasten & Atmen Das Werk „Weniger ist mehr“ - aus der Reihe der Essenzen - bringt die wichtigsten Erkenntnisse aus den Bereichen Fasten und Atmen auf den Punkt. Und wie immer auf eine leichte und verständliche Art und Weise. Warum sollten wir öfters fasten, welche Varianten gibt es und warum ist es sozusagen für uns lebenswichtig? Und welche Auswirkungen (sogar genetisch) hat es, wenn wir fasten oder nicht fasten? Alleine das sind schon spannende Fragen die geklärt werden und auch beim Atmen gibt es revolutionäre Erkenntnisse, die aufzeigen, warum die meisten „falsch“ atmen und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheit hat. Für das Fasten und das Atmen werden anwendbare Lösungen aufgezeigt. Erstauflage 2019
“Epigenetik & Vitalstoffe”
Schalte deine Gesundheit an! Sind wir Marionetten unserer Gene oder können wir sie zum Teil selbst steuern? Ja! - zum Beispiel durch unsere Ernährung, durch sportliche Aktivitäten oder mit Vitalstoffen! Das ist die Botschaft der epigenetischen Forschung. Und wir können die Aktivierungsmuster der Gene, die sich im Laufe unseres Lebens verändern, an unsere Nachkommen weitervererben. Das klingt nach einer großen Verantwortung. Doch was bedeuten die Erkenntnisse aus der epigenetischen Forschung für jeden einzelnen von uns und was können wir aktiv tun? Das Buch liefert Antworten! Und wie alle Bücher aus der Reihe der „Essenzen“ ist es leicht verständlich und anschau- lich erklärt. Und natürlich auf den Punk! Mit dem Thema Epigenetik sollte sich wirklich jeder auseinandersetzen, da diese Erkenntnisse lebensverändernd sein können. Erstauflage 2018
“Vitalstoffe - Für ein gesundes Leben”
NEUAUFLAGE 2019! Die Bestseller-Broschüre seit 2009. Vitalstoffe? Was ist das eigentlich und warum werden sie für ein gesundes Leben benötigt? Mit dieser Broschüre aus der Reiehe der Essenzen werden viele Fragen beantwortet und Missverständnisse aufgeklärt. Wer sich für ein gesundes Leben interessiert, findet hier die passenden Antworten. Von unserer heutigen Nahrungsmittelqualität bis hin zu zusätzlichen Vitalstoffen - und ob diese überhaupt notwendig sind. Eine perfekte Ergänzung zum Hörbuch “Vitalstoffe”. Erstauflage 2009, Aktuelle Version 2019
CD “LebensPrävention”
Inhalt in überarbeiteter Form im Buch „Die 6 LebensWerte des Glücks“ integriert. Was gehört eigentlich alles zu einem gesunden und vor allem glücklichen Leben dazu? Es sind viele Faktoren notwendig, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Leider werden viele davon nicht beachtet. Diese Hörbuch zeigt Möglichkieten auf. Erstauflage 2006“Vitalstoffe - Die gesunde Revolution”
Das Buch zum “3er Hörbuch”! Sehr umfangreich mit ganz konkreten Beschreibungen, für welche Funktionen bestimmte Vitalstoffe zuständig sind und für was sie eingesetzt werden können. Erscheinungstermin: Frühjahr 2006 / Humboldt Verlag Essenz in der Broschüre und Hörbuch Vitalstoffe.3er CD “Leben in Gesundheit und Vitalität”
Das erste Werk von Dirk Kessler. Dieses sehr ausführliche Werk (3 CDs) befasst sich intensiv mit dem Thema Vitalstoffe und deren Anwendungen. Erfahren Sie neues, spannendes und wissenswertes rund um das Thema Gesundheit und die Möglichkeiten für die Gesunderhaltung bis ins hohe Alter. Bilden Sie sich jetzt Ihre eigene Meinung über Vitalstoffe und deren Gesundheitsbedeutung und erfahren Sie endlich auch die Hintergründe, warum es immer noch so unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema gibt. Erscheinungstermin: November 2005 / Komplett-Media Essenz im Hörbuch “CD Vitalstoffe”
Das Buch: „Die 6 LebensWerte des Glücks”
… als Kompass und Orientierung zum Glück! In "Die 6 Lebenswerte des Glücks" nehme ich dich mit auf eine inspirierende Reise, um die wichtigsten Elemente eines erfüllten und glücklichen Lebens zu erkunden. Basierend auf jahrzehntelanger Forschung und persönlicher Erfahrungen zeige ich auf, wie jeder von uns diese sechs wesentlichen Werte in seinem Leben kultivieren und pflegen kann. Von der Bedeutung von Beziehungen und Gemeinschaft über die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und Achtsamkeit bis hin zur Entdeckung unserer Lebensmission und einem tieferen Verständnis unseres Platzes in der Welt, "Die 6 Lebenswerte des Glücks" bietet einen umfassenden und zugänglichen Ansatz zur Erreichung eines erfüllten und sinnerfüllten Lebens. Gepaart mit inspirierenden Geschichten und praktischen Übungen, ist dieses Buch ein unverzichtbarer Leitfaden für jeden, der sich auf die Suche nach einem glücklicheren und erfüllteren Leben machen möchte. Egal, wo du im Leben stehst, dieses Buch wird dir helfen, dein Potenzial voll auszuschöpfen. Lass dich inspirieren und beginne noch heute damit, deine eigene Reise zum Glück zu starten! Erstauflage 2020, 324 Seiten
Die Doppel-CD Brainwaves arbeitet mit den verschiedenen
Frequenzen des Gehirns. Diese Frequenzen werden auf
Basis der „Isochronischen Töne“ erzeugt. Das sind
regelmäßige Impulse des gleichen Tons. Die Geschwindig-
keit mit der die Impulse zu hören sind wird in Hertz
(Schwingung pro Sekunde) gemessen. Dadurch ist es
möglich, auch tiefe Frequenzen im Gehirn zu erzeugen, die
nicht akustisch wahrgenommen werden können und die
Wirkung kann auch über Lautsprecher erzeugt werden.
CD 1
01 ~ Entspannung und Stressabbau (22:52)
Hier werden die Gehirn-Frequenzen Alpha und Theta
verwendet, um Stress abzubauen und um sich wirklich tief
zu entspannen.
02 ~ Regeneration und Zellerneuerung (22:52)
Hier kommen die Deltawellen zum Einsatz.
Diese können die Regeneration des Körpers erhöhen und
beschleunigen. Zusätzlich kann die Zellerneuerung aktiviert
werden.
CD 2
01 ~ Zugang zum Unterbewusstsein (25:59)
Die tiefen Thetawellen können für eine tiefe Entspannung
sorgen und so die „Tür ins Unterbewusstsein“ öffnen. Dies
kann auch verwendet werden, um eigene Affirmationen zu
vertiefen, zur tiefen Meditation oder zum Visualisieren und
Materialisieren.
02 ~ Zugang zum UB + Affirmationen (25:59)
Hier sind unterstützende und fördernde Affirmationen im
Ultraschallbereich eingebunden. Dadurch sind sie zwar
nicht zu hören, können jedoch vom Unterbewusstsein
wahrgenommen werden. Diese Methode ist dienlich, um
unsere innere, kritische Stimme zu umgehen und die
Bewertungen „auszuschalten“. Die Affirmationen sind
natürlich im Booklet aufgeführt, damit du entscheiden
kannst, ob du diese für dich nutzen möchtest.
BRAINWAVES Vol.1
Videokurs EPIGENETIK „Lass es Dir gut GEN!“
Inkl. GEN-RESET Programm
Die innere Reise zu „deinem Wort des Jahres“
Eine geführte Meditations-Reise. Auf dieser geführten Reise entdeckst du dein persönliches „Wort des Jahres“. Was ist dein Hauptthema in diesem Jahr? Worum geht es innerlich? Zu was bist du bereit? „Dein Wort“ dient dir als eine Art Anker und Kompass für dein Jahr. Es wird dich begleiten und leiten. Du erfährst auch dein Wort des vergangenen Jahres. Du wirst also auch entdecken, worum es im vergangenen Jahr „eigentlich“ für dich ging. 01 - Einführung (3:00) 02 - Geführte Meditation zu deinem Wort des Jahres (14:41)
Als MP3-Download erhältlich
Gesamtdauer: 17:41
Wir alle erleben Stress - jeden Tag!
Doch welche gravierenden Auswirkungen hat dies auf
unseren Körper und Geist? Und vor allem, wie können wir
uns bestmöglich vor den negativen Folgen schützen? Zumal
es nicht möglich ist, Stress komplett zu vermeiden. Auch
weil Stress viel mehr ist, als nur der übliche Zeitdruck. Somit
brauchen wir funktionierende Lösungen, um mit Stress
besser umgehen zu können.
Immer mehr Menschen haben Angst an einer der
Krankheiten wie Alzheimer bzw. Demenz, Parkinson, aber
auch an Depression oder Angstzuständen zu erkranken.
Und das mit Recht, denn die Zahl der Erkrankungen steigt
von Jahr zu Jahr dramatisch an!
Was könnten die Ursachen sein und welche Möglichkeiten
gibt es, diesen Krankheiten vorzubeugen? Auf alle diese
Fragen und noch mehr liefert das Hörbuch Antworten.
Hörbuch „S T R E S S & VITALSTOFFE“
Hörbuch „BRAINFOOD VITALSTOFFE“
01 - Einleitung
02 - Moderne Ernährung
03 - Aus 5 wird 10
04 - Fatale Fehlinformationen
05 - Mangel oder nicht?
06 - Vitalstoff-Räuber
07 - Neurotransmitter
Erstauflage: 2023
08 - Serotonin
09 - Dopamin
10 - Vitalstoffe - Dein Brainfood
11 - Welche Produkte
12 - Nahrungsergänzungen
13 - Nachwort mit Bonus
Gesamtspielzeit: 72:10
01 - Einleitung
02 - Stress
03 - Was Stress bewirkt
04 - Stress macht dumm
05 - Ernährung und Stress
06 - Teufelskreislauf
07 - Vitalstoffe und Stress
Erstauflage 2023
08 - Magnesium
09 - Zink
10 - B-Vitamine
11 - Coenzym Q10
12 - Omega 3
13 - 5 Lösungen bei Stress
14 - Nachwort mit Bonus
Gesamtspieldauer: 69:49
CD & MP3 Hörbuch “Epigenetik & Vitalstoffe”
Schalte deine Gesundheit an und lass es dir gut GEN! Was macht uns aus und was ist für unsere Gesundheit wirklich wichtig? Sind es nur die Gene? Und sind wir Marionetten unserer Gene oder können wir sie sogar selbst steuern und beeinflussen? Ja! Zum Beispiel durch unsere Ernährung, durch sportliche Aktivitäten oder mit Vitalstoffen. Das ist eine Botschaft der epigenetischen Forschung. Zusätzlich können wir die Aktivierungsmuster der Gene, die sich im Laufe unseres Lebens verändern, auch an unsere Nachkommen vererben. Das klingt nach einer großen Verantwortung. Doch was bedeuten die Erkenntnisse aus der epigenetischen Forschung für jeden einzelnen von uns und was können wir aktiv tun? Dieses Hörbuch zeigt die Zusammenhänge auf und liefert Antworten! Tauche ein in die faszinierende Welt der Epigenetik und entdecke Lösungen für deine Gesundheit und ein glückliches Leben.
Das MP3-Hörbuch gibt es hier
01 - Vorwort - Dirk Kessler
02 - Die Genetik
03 - Die DNA
04 - Der Schlüssel des Lebens
05 - Die Epigenetik
06 - Epigenetische „Schalter“
07 - Beispiele der Epigenetik
08 - Wundersame Genveränderung
Erstauflage: 2018
09 - Die Quantenphysik
10 - Wenn Gene reden
11 - Umweltschadstoffe
12 - Vitalstoffe
13 - Zucker und Epigenetik
14 - Vitalstoffe-Allheilmittel?
15 - Lebensgewohnheiten
16 - Aktive Genveränderung
17 - Nachwort - Dirk Kessler
Gesamt-Spieldauer: 68:56
“Vitalstoffe - Die Gesundheits-Revolution”
CD & MP3 DAS Bestseller-Hörbuch im Bereich Vitalstoffe! Wenn du dich für deine Gesundheit interessierst und endlich Fakten rund um Vitalstoffe, leicht verständlich und präzise erklärt bekommen möchtest, dann ist dieses Hörbuch die absolut beste Wahl. Allgemein gibt es im Bereich Vitalstoffe zwei Hauptmeinungen: 1. Sie sind unbedingt notwendig und 2. Sie sind überflüssig. Doch was ist die Wahrheit? Um das herauszufinden liefert dir das Hörbuch Fakten, und am besten bildest du dir deine eigene Meinung. Immerhin ist es ja auch dein eigenes Leben! Angenehme Sprecherstimmen und die leicht verständliche Art machen dieses Hörbuch zu einem echten Hörgenuss.
01 - Vorwort
02 - Warum sind wir unterversorgt?
03 - Fernab der Realität
04 - Das ist ja affig
05 - Krankheiten und Vitalstoffe
06 - Freie Radikale
07 - Die Körperparty
08 - Orthomolekulare Medizin
09 - Vitamine, Mineralien & Co.
Erstauflage: 2006, Aktuelle: 2017
10 - Mineralien
11 - Schleichender Mangel
12 - Blutwerte
13 - Gefühlsleben
14 - Umweltschadstoffe
15 - Gesunde Ernährung
16 - 9 Gesundheits-Tipps(1-3)
17 - Gesundheits-Tipps(4-6)
18 - Gesundheits-Tipps(7-9)
Gesamt-Spieldauer: 68:43
Das MP3-Hörbuch gibt es hier
Als MP3-Hörbuch erhältlich
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„SCHLAF GUT!“ - Der Videokurs
Guter Schlaf, gutes Leben.
"Schlaf gut" ist der ultimative Videokurs für einen
erholsamen und gesunden Schlaf. Der Kurs enthält sofort
umsetzbare Tipps und Techniken, um besser einzuschlafen,
durchzuschlafen und tiefer zu schlafen, sowie
Informationen über die Auswirkungen von Schlafmangel auf
unsere körperliche und geistige Gesundheit und das
tägliche Leben. Zudem wirst du auch über die wichtigsten
Faktoren für einen gesunden Schlaf informiert.
"Schlaf gut" ist eine unverzichtbare Ressource für jeden, der
seinen Schlaf verbessern und sein Leben bereichern
möchte. Denn schlechter Schlaf kann zum Beispiel die
positiven Wirkungen einer gesunden Ernährung und
ausreichend Bewegung wieder zunichte machen. Deshalb
ist ein erholsamer und gesunder Schlaf für deine
Gesundheit so enorm wichtig.
Und der Kurs liefert dir alles, was du dafür brauchst.
P.S.: Der Kurs ist auch für jene wichtig, die „vermeintlich“ gut
schlafen, denn einen geringen Schlafmangel nehmen wir als
„normal“ hin, weil unser Gehirn sich daran gewöhnt hat.
Doch von den langfristigen, negativen Folgen bleiben wir
trotzdem nicht verschont. Und all zu oft ist genau dieser
geringe Schlafmangel der Grund, warum das Abnehmen
nicht funktioniert, die sportlichen Erfolge ausbleiben, es an
Energie fehlt oder man sogar an den typischen
Volkskrankheiten erkrankt.
~ ~ ~ ~ ~ ~ V I D E O K U R S E ~ ~ ~ ~ ~ ~
Wenn du mentale, emotionale und körperliche Gesundheit
möchtest, dann solltest du an der Basis, an der Ursache
arbeiten, und nicht nur an den Symptomen.
Die Basis sind unsere Gene und diese sind festgeschrieben
und unveränderbar. Doch die Epigenetik reguliert und
steuert die Gene und bestimmt darüber, ob bestimmte Gene
aktiv sind oder nicht, oder ob sie in ihrer Funktion reguliert
werden. Die Epigenetik steuert also unsere Genfunktionen.
Und wir können die Epigenetik beeinflussen.
Somit haben wir Einfluss auf unsere Genfunktionen. Die
Basis von allem. Unserer mentalen, emotionalen und
körperlichen Gesundheit.
~ ~ ~ ~ ~ ~ H Ö R B Ü C H E R ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ E S S E N Z E N ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ D A S B U C H ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
In nur 5 Minuten fit und gestärkt fühlen! Dieses Workout
basiert auf den neuesten Forschungsergebnissen, denn es
ist nicht unbedingt nötig, täglich Stunden zu trainieren.
Gezielte Reizungen der Muskulatur reichen aus, um einen
positiven Effekt auf die Gesundheit und die Fitness zu
bewirken. Der 5-Minuten-Workout ist perfekt für alle, die
wenig Zeit haben, aber dennoch etwas für ihre körperliche
Fitness tun möchten. Mit gezielten Übungen trainierst du
deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und verbesserst
gleichzeitig deine Körperhaltung. Ob Anfänger oder
Fortgeschrittener, ob Junior oder Senior - die
verschiedenen Schwierigkeitsstufen machen das Training
für jeden geeignet. Durch die kompakte Dauer ist das
Workout auch ideal als schnelle Morgenroutine oder als
Energie-Booster zwischendurch. Mach mit, denn 5 Minuten
pro Tag sollte dir deine Gesundheit wert sein.
5-Minuten-Workout - Videokurs
BALD VERFÜGBAR
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„Die 6 LebensWerte des Glücks”
Die 6 LebensWerte des Glücks Kompass und Orientierung zum Glück! In "Die 6 Lebenswerte des Glücks" nehme ich dich mit auf eine inspirierende Reise, um die wichtigsten Elemente eines erfüllten und glücklichen Lebens zu erkunden. Basierend auf jahrzehntelanger Forschung und persönlicher Erfahrungen zeige ich auf, wie jeder von uns diese sechs wesentlichen Werte in seinem Leben kultivieren und pflegen kann. Von der Bedeutung von Beziehungen und Gemeinschaft über die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und Achtsamkeit bis hin zur Entdeckung unserer Lebensmission und einem tieferen Verständnis unseres Platzes in der Welt, "Die 6 Lebenswerte des Glücks" bietet einen umfassenden und zugänglichen Ansatz zur Erreichung eines erfüllten und sinnerfüllten Lebens. Gepaart mit inspirierenden Geschichten und praktischen Übungen, ist dieses Buch ein unverzichtbarer Leitfaden für jeden, der sich auf die Suche nach einem glücklicheren und erfüllteren Leben machen möchte. Egal, wo du im Leben stehst, dieses Buch wird dir helfen, dein Potenzial voll auszuschöpfen. Lass dich inspirieren und beginne noch heute damit, deine eigene Reise zum Glück zu starten! Erstauflage 2020, 324 Seiten
Auch als MP3-Hörbuch erhältlich.
Auch als MP3-Hörbuch erhältlich.
Die
Medien
aus
der
Essenz-Edition
liefern
die
wichtigsten
Informationen zum jeweiligen Thema. Auf den Punkt.
Kein Schnickschnack, sondern reine Essenz!
Die Thematik ist leicht verständlich und anwendbar erklärt.
Die
Doppel-CD
Brainwaves
arbeitet
mit
den
verschiedenen Frequenzen des Gehirns.
Diese
Frequenzen
werden
auf
Basis
der
„Isochronischen
Töne“
erzeugt.
Das
sind
regelmäßige
Impulse
des
gleichen
Tons.
Die
Geschwindigkeit
mit
der
die
Impulse
zu
hören
sind
wird
in
Hertz
(Schwingung
pro
Sekunde)
gemessen.
Dadurch
ist
es
möglich,
auch
tiefe
Frequenzen
im
Gehirn
zu
erzeugen,
die
nicht
akustisch
wahrgenommen
werden
können
und
die
Wirkung
kann
auch über Lautsprecher erzeugt werden.
CD 1
01 ~ Entspannung und Stressabbau (22:52)
Hier werden die Gehirn-Frequenzen Alpha und Theta
verwendet, um Stress abzubauen und um sich wirklich
tief zu entspannen.
02 ~ Regeneration und Zellerneuerung (22:52)
Hier kommen die Deltawellen zum Einsatz.
Diese können die Regeneration des Körpers erhöhen
und beschleunigen. Zusätzlich kann die Zellerneuerung
aktiviert werden.
CD 2
01 ~ Zugang zum Unterbewusstsein (25:59)
Die tiefen Thetawellen können für eine tiefe Entspan-
nung sorgen und so die „Tür ins Unterbewusstsein“
öffnen. Dies kann auch verwendet werden, um eigene
Affirmationen zu vertiefen, zur tiefen Meditation oder
zum Visualisieren und Materialisieren.
02 ~ Zugang zum UB + Affirmationen (25:59)
Hier sind unterstützende und fördernde Affirmationen
im Ultraschallbereich eingebunden. Dadurch sind sie
zwar nicht zu hören, können jedoch vom Unterbewuss-
tsein wahrgenommen werden. Diese Methode ist
dienlich, um unsere innere, kritische Stimme zu
umgehen und die Bewertungen „auszuschalten“. Die
Affirmationen sind natürlich im Booklet aufgeführt,
damit du entscheiden kannst, ob du diese für dich
nutzen möchtest.
BRAINWAVES Vol.1
Die Doppel-CD BRAINWAVES ist NUR für Coaching-Klienten,
Seminar-Teilnehmer oder Kunden des Buchs „Die 6
LebensWerte des Glücks“. Sie ist einzeln nicht erhältlich.
„Weniger ist mehr”
Fasten & Atmen Das Werk „Weniger ist mehr“ - aus der Reihe der Essenzen - bringt die wichtigsten Erkenntnisse aus den Bereichen Fasten und Atmen auf den Punkt. Und wie immer auf eine leichte und verständliche Art und Weise. Warum sollten wir öfters fasten, welche Varianten gibt es und warum ist es sozusagen für uns lebenswichtig? Und welche Auswirkungen (sogar genetisch) hat es, wenn wir fasten oder nicht fasten? Alleine das sind schon spannende Fragen die geklärt werden und auch beim Atmen gibt es revolutionäre Erkenntnisse, die aufzeigen, warum die meisten „falsch“ atmen und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheit hat. Für das Fasten und das Atmen werden anwendbare Lösungen aufgezeigt. Erstauflage 2019
Schalte deine Gesundheit an und lass es dir gut GEN!
Was
macht
uns
aus
und
was
ist
für
unsere
Gesundheit
wirklich
wichtig?
Sind
es
nur
die
Gene?
Und
sind
wir
Marionetten
unserer
Gene
oder
können
wir
sie
sogar
selbst steuern und beeinflussen? Ja!
Zum
Beispiel
durch
unsere
Ernährung,
durch
sportliche
Aktivitäten
oder
mit
Vitalstoffen.
Das
ist
eine
Botschaft
der
epigenetischen
Forschung.
Zusätzlich
können
wir
die
Aktivierungsmuster
der
Gene,
die
sich
im
Laufe
unseres
Lebens
verändern,
auch
an
unsere
Nachkommen
vererben.
Das
klingt
nach
einer
großen
Verantwortung.
Doch
was
bedeuten
die
Erkenntnisse
aus
der
epigenetischen
Forschung
für
jeden
einzelnen
von
uns
und
was
können
wir
aktiv
tun?
Dieses
Hörbuch
zeigt
die
Zusammenhänge auf und liefert Antworten!
Tauche
ein
in
die
faszinierende
Welt
der
Epigenetik
und
entdecke
Lösungen
für
deine
Gesundheit
und
ein
glückliches Leben.
CD und MP3, Erstauflage 2018
01 - Vorwort - Dirk Kessler
02 - Die Genetik
03 - Die DNA
04 - Der Schlüssel des Lebens
05 - Die Epigenetik
06 - Epigenetische „Schalter“
07 - Beispiele der Epigenetik
08 - Wundersame Genveränderung
09 - Die Quantenphysik
10 - Wenn Gene reden
11 - Umweltschadstoffe
12 - Vitalstoffe
13 - Zucker und Epigenetik
14 - Vitalstoffe - Allheilmittel?
15 - Lebens-Gewohnheiten und -Stil
16 - Aktive Genveränderung
17 - Nachwort - Dirk Kessler
Gesamt-Spieldauer: 68:56
Hörbuch/CD
“Epigenetik & Vitalstoffe”
“Epigenetik & Vitalstoffe”
Schalte deine Gesundheit an! Sind wir Marionetten unserer Gene oder können wir sie zum Teil selbst steuern? Ja! - zum Beispiel durch unsere Ernährung, durch sportliche Aktivitäten oder mit Vitalstoffen! Das ist die Botschaft der epigenetischen Forschung. Und wir können die Aktivierungsmuster der Gene, die sich im Laufe unseres Lebens verändern, an unsere Nachkommen weitervererben. Das klingt nach einer großen Verantwortung. Doch was bedeuten die Erkenntnisse aus der epigenetischen Forschung für jeden einzelnen von uns und was können wir aktiv tun? Das Buch liefert Antworten! Und wie alle Bücher aus der Reihe der „Essenzen“ ist es leicht verständlich und anschau-lich erklärt. Und natürlich auf den Punk! Mit dem Thema Epigenetik sollte sich wirklich jeder beschäftigen, da diese Erkenntnisse lebensverändernd sein können. Erstauflage 2018“Vitalstoffe - Die Gesundheits-Revolution”
DAS Bestseller-Hörbuch im Bereich Vitalstoffe! Wenn Sie sich für Ihre Gesundheit interessieren und endlich Fakten rund um Vitalstoffe, leicht verständlich und präzise erklärt bekommen möchten, dann müssen Sie sich dieses Hörbuch anhören. Bilden Sie sich Ihre eigene Meinung, denn es ist Ihr Leben! Angenheme Sprecherstimmen und die leicht verständliche Art machen dieses Hörbuch zu einem echten Hörgenuß. CD und MP3, Erstauflage 2006, Aktuell 2017
01 - Vorwort
02 - Warum sind wir unterversorgt?
03 - Fernab der Realität
04 - Das ist ja affig
05 - Krankheiten und Vitalstoffe
06 - Freie Radikale
07 - Die Körperparty
08 - Orthomolekulare Medizin
09 - Vitamine, Mineralien & Co.
10 - Mineralien & Spurenelemente
11 - Schleichender Mangel
12 - Blutwerte
13 - Gefühlsleben
14 - Umweltschadstoffe
15 - Gesunde Ernährung
16 - 9 Gesundheits-Tipps (1-3)
17 - Gesundheits-Tipps (4-6)
18 - Gesundheits-Tipps (7-9)
Gesamt-Spieldauer: 68:43
“Vitalstoffe - Für ein gesundes Leben”
Die Bestseller-Broschüre seit 2009. Vitalstoffe? Was ist das eigentlich und warum werden sie für ein gesundes Leben benötigt? Mit dieser Broschüre aus der Reiehe der Essenzen werden viele Fragen beantwortet und Missverständnisse aufgeklärt. Wer sich für ein gesundes Leben interessiert, findet hier die passenden Antworten. Von unserer heutigen Nahrungsmittelqualität bis hin zu zusätzlichen Vitalstoffen - und ob diese überhaupt notwendig sind. Eine perfekte Ergänzung zum Hörbuch “Vitalstoffe”. Erstauflage 2009, NEUAUFLAGE 2019
Hörbuch/CD “LebensPrävention”
Inhalt in überarbeiteter Form im Buch „Die 6 LebensWerte des Glücks“ integriert. Was gehört eigentlich alles zu einem gesunden und vor allem glücklichen Leben dazu? Es sind viele Faktoren notwendig, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Leider werden viele davon nicht beachtet. Diese Hörbuch zeigt Möglichkieten auf. Erstauflage 2006“Vitalstoffe - Die gesunde Revolution”
Das ausführliche Buch zum Thema Vitalstoffe. Sehr umfangreich mit ganz konkreten Beschreibungen, für welche Funktionen bestimmte Vitalstoffe zuständig sind und für was sie eingesetzt werden können. Erscheinungstermin: Frühjahr 2006 / Humboldt Verlag Essenz in der Broschüre und Hörbuch Vitalstoffe.3er CD “Leben in Gesundheit und Vitalität”
Das erste Werk von Dirk Kessler. Dieses sehr ausführliche Werk (3 CDs) befasst sich intensiv mit dem Thema Vitalstoffe und deren Anwendungen. Erfahren Sie neues, spannendes und wissenswertes rund um das Thema Gesundheit und die Möglichkeiten für die Gesunderhaltung bis ins hohe Alter. Bilden Sie sich jetzt Ihre eigene Meinung über Vitalstoffe und deren Gesundheitsbedeutung und erfahren Sie endlich auch die Hintergründe, warum es immer noch so unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema gibt. Erscheinungstermin: November 2005 / Komplett-Media Essenz im Hörbuch “CD Vitalstoffe”
Auf
dieser
geführten
Reise
entdeckst
du
dein
„Wort
des
Jahres“.
Was
ist
dein
Hauptthema
in
diesem
Jahr?
Worum geht es innerlich? Zu was bist du bereit?
„Dein
Wort“
dient
dir
als
eine
Art
Anker
und
Kompass
für
dein Jahr. Es wird dich begleiten und leiten.
Du erfährst auch dein Wort des vergangenen Jahres.
Du
wirst
also
auch
entdecken,
worum
es
im
vergangenen Jahr „eigentlich“ für dich ging.
01 - Einführung (3:00)
02 - Die innere Reise zu deinem Wort des Jahres (14:41)
Gesamtdauer: 17:41
Videokurs EPIGENETIK „Lass es Dir gut GEN!“
Inkl. GEN-RESET Programm
„SCHLAF GUT!“ - Der Videokurs
Guter Schlaf, gutes Leben.
"Schlaf
gut"
ist
der
ultimative
Videokurs
für
einen
erholsamen
und
gesunden
Schlaf.
Der
Kurs
enthält
sofort
umsetzbare
Tipps
und
Techniken,
um
besser
einzuschlafen,
durchzuschlafen
und
tiefer
zu
schlafen,
sowie
Informationen
über
die
Auswirkungen
von
Schlafmangel
auf
unsere
körperliche
und
geistige
Gesundheit
und
das
tägliche
Leben.
Zudem
wirst
du
auch
über
die
wichtigsten
Faktoren
für
einen
gesunden
Schlaf informiert.
"Schlaf
gut"
ist
eine
unverzichtbare
Ressource
für
jeden,
der
seinen
Schlaf
verbessern
und
sein
Leben
bereichern
möchte.
Denn
schlechter
Schlaf
kann
zum
Beispiel
die
positiven
Wirkungen
einer
gesunden
Ernährung
und
ausreichend
Bewegung
wieder
zunichte
machen.
Deshalb
ist
ein
erholsamer
und
gesunder
Schlaf
für
deine Gesundheit so enorm wichtig.
Und der Kurs liefert dir alles, was du dafür brauchst.
P.S.:
Der
Kurs
ist
auch
für
jene
wichtig,
die
„vermeintlich“
gut
schlafen,
denn
einen
geringen
Schlafmangel
nehmen
wir
als
„normal“
hin,
weil
unser
Gehirn
sich
daran
gewöhnt
hat.
Doch
von
den
langfristigen,
negativen
Folgen
bleiben
wir
trotzdem
nicht
verschont.
Und
all
zu
oft
ist
genau
dieser
geringe
Schlafmangel
der
Grund,
warum
das
Abnehmen
nicht
funktioniert,
die
sportlichen
Erfolge
ausbleiben,
es
an
Energie
fehlt
oder
man sogar an den typischen Volkskrankheiten erkrankt.
~ ~ ~ ~ ~ ~ V I D E O K U R S E ~ ~ ~ ~ ~ ~
Wenn
du
mentale,
emotionale
und
körperliche
Gesundheit
möchtest,
dann
solltest
du
an
der
Basis,
an
der Ursache arbeiten, und nicht nur an den Symptomen.
Die
Basis
sind
unsere
Gene
und
diese
sind
festgeschrieben
und
unveränderbar.
Doch
die
Epigenetik
reguliert
und
steuert
die
Gene
und
bestimmt
darüber,
ob
bestimmte
Gene
aktiv
sind
oder
nicht,
oder
ob
sie
in
ihrer
Funktion
reguliert
werden.
Die
Epigenetik
steuert
also
unsere
Genfunktionen.
Und
wir
können
die
Epigenetik beeinflussen.
Somit
haben
wir
Einfluss
auf
unsere
Genfunktionen.
Die
Basis
von
allem.
Unserer
mentalen,
emotionalen
und
körperlichen Gesundheit.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ DAS BUCH ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ H Ö R B Ü C H E R ~ ~ ~ ~ ~ ~
Wir alle erleben Stress - jeden Tag!
Doch
welche
gravierenden
Auswirkungen
hat
dies
auf
unseren
Körper
und
Geist?
Und
vor
allem,
wie
können
wir
uns
bestmöglich
vor
den
negativen
Folgen
schützen?
Zumal
es
nicht
möglich
ist,
Stress
komplett
zu
vermeiden.
Auch
weil
Stress
viel
mehr
ist,
als
nur
der
übliche
Zeitdruck.
Somit
brauchen
wir
funktionierende
Lösungen, um mit Stress besser umgehen zu können.
Immer
mehr
Menschen
haben
Angst
an
einer
der
Krankheiten
wie
Alzheimer
bzw.
Demenz,
Parkinson,
aber
auch
an
Depression
oder
Angstzuständen
zu
erkranken.
Und
das
mit
Recht,
denn
die
Zahl
der
Erkrankungen
steigt
von Jahr zu Jahr dramatisch an!
Was
könnten
die
Ursachen
sein
und
welche
Möglichkeiten
gibt
es,
diesen
Krankheiten
vorzubeugen?
Auf
alle
diese
Fragen und noch mehr liefert das Hörbuch Antworten.
Hörbuch „S T R E S S & VITALSTOFFE“
Hörbuch „BRAINFOOD VITALSTOFFE“
01 - Einleitung
02 - Moderne Ernährung
03 - Aus 5 wird 10
04 - Fatale Fehlinformationen
05 - Mangel oder nicht?
06 - Vitalstoff-Räuber
07 - Neurotransmitter
Erstauflage: 2023
08 - Serotonin
09 - Dopamin
10 - Vitalstoffe - Dein Brainfood
11 - Welche Produkte
12 - Nahrungsergänzungen
13 - Nachwort mit Bonus
Gesamtspielzeit: 72:10
01 - Einleitung
02 - Stress
03 - Was Stress bewirkt
04 - Stress macht dumm
05 - Ernährung und Stress
06 - Teufelskreislauf
07 - Vitalstoffe und Stress
Erstauflage 2023
08 - Magnesium
09 - Zink
10 - B-Vitamine
11 - Coenzym Q10
12 - Omega 3
13 - 5 Lösungen bei Stress
14 - Nachwort mit Bonus
Gesamtspieldauer: 69:49
Als MP3-Hörbuch erhältlich!
Als MP3-Hörbuch erhältlich!
Die innere Reise zu „deinem Wort des Jahres“
Eine geführte Meditations-Reise.
Als MP3-Download erhältlich
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ E S S E N Z E N ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
In
nur
5
Minuten
fit
und
gestärkt
fühlen!
Dieses
Workout
basiert
auf
den
neuesten
Forschungsergebnissen,
denn
es
ist
nicht
unbedingt
nötig,
täglich
Stunden
zu
trainieren.
Gezielte
Reizungen
der
Muskulatur
reichen
aus,
um
einen
positiven
Effekt
auf
die
Gesundheit
und
die
Fitness
zu
bewirken.
Der
5-Minuten-Workout
ist
perfekt
für
alle,
die
wenig
Zeit
haben,
aber
dennoch
etwas für ihre körperliche Fitness tun möchten.
Mit
gezielten
Übungen
trainierst
du
deine
Ausdauer,
Kraft
und
Beweglichkeit
und
verbesserst
gleichzeitig
deine
Körperhaltung.
Ob
Anfänger
oder
Fortgeschrittener,
ob
Junior
oder
Senior
-
die
verschiedenen
Schwierigkeitsstufen
machen
das
Training
für
jeden
geeignet.
Durch
die
kompakte
Dauer
ist
das
Workout
auch
ideal
als
schnelle
Morgenroutine
oder
als
Energie-Booster
zwischendurch.
Mach
mit,
denn
5 Minuten pro Tag sollte dir deine Gesundheit wert sein.
5-Minuten-Workout - Videokurs
